Программы

Кардиотренировки для тех, кто хочет снять напряжение и улучшить физическую форму.

Силовые тренировки со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок.

Программы тренировок, которые понравятся каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.

Силовые тренировки

Кардиотренировки

Гибкость и растяжка